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妊娠期糖尿病患者适合做什么运动
妊娠期糖尿病患者适合做什么运动
妊娠期糖尿病患者适合做舒缓的有氧运动，运动可以提高胰岛素的敏感性，有助于细胞利用葡萄糖，降低血糖水平。比较适合孕妇的运动，主要有瑜伽、散步、体操等，每次运动的时间一般是二十到三十分钟为宜，应该选择在餐后一个小时后运动；而运动的次数一般是一周三到五次，然后运
时间：2024-09-13  |  阅读：10

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