得了痛风是可以吃鸡腿的。鸡腿肉通常富含蛋白质，在肉类当中是蛋白质含量较高的，属于高蛋白、低脂肪的食品，有很高的营养价值，嘌呤的含量相对较低，适合痛风的患者适量食用。而高嘌呤类的食物主要包括动物内脏、海产品、猪肉、牛肉、羊肉等，痛风患者应该避免食用或少量食用