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男性备孕需要提前多久戒烟
男性备孕需要提前多久戒烟
男性要备孕至少要提前三个月进行戒烟，因为男性的备孕周期是三个月左右。在这期间尽量保持一个正常健康的生活方式，戒烟、戒酒，早睡早起，适当的多吃一些高蛋白的食品，包括牛、羊肉和海鲜类的食物，以及要多吃蔬菜、瓜果，加强身体锻炼。完成三个月的备孕之后，怀孕之前最好
时间：2024-09-13  |  阅读：13

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