一般情况下，韧带断裂休养3个月以上才可以练泰拳。具体分析如下：　　韧带断裂又称扭伤、拉伤，是间接暴力使肢体和关节周围的筋膜、肌肉、韧带过度扭曲或牵拉，引起损伤或撕裂。其临床主要表现为受伤部肿胀、疼痛、关节活动障碍等。韧带断裂的治疗原则一般是通过休息、冰

　　韧带连接骨与骨，相对肌腱连接的是骨和肌肉，在关节活动和维持关节稳定性方面起着重要作用，关节韧带断裂将严重损害关节功能。韧带断裂的治疗方式因为韧带部分断裂、完全断裂、陈旧性损伤而有所不同。　　1、部分断裂　　关节内无积血，外翻位X线片显示内侧关节间隙不大，

韧带断裂是否能够完全恢复是不确定的，需要患者到医院进行检查后，根据病情的严重程度来决定。韧带断裂大多数是因为受到外伤因素所引起，如果只是轻微的现象，并没有完全断裂，而且也不影响局部关节的稳定性，通过及时治疗后是可以完全恢复的，而且不会留下任何的后遗症。但如

韧带断裂是否能够完全恢复是不确定的，需要患者到医院进行检查后，根据病情的严重程度来决定。正在锻炼，大多数是因为受到外伤因素所引起，如果只是轻微的现象，并没有完全断裂，而且也不影响局部关节的稳定性，通过及时治疗后，是可以完全恢复的，而且不会留下任何的后遗症。

针对韧带断裂的康复训练，主要以恢复关节的活动度和肌肉力量训练为主。第一、恢复关节的活动度，可进行关节的内旋、外展、屈伸等主动运动，动作由简单到复杂，力度由轻到重，逐渐恢复关节活动度。第二、在手术后制动或者石膏固定时，肌肉一般会因不使用而萎缩，因此在逐步恢复

韧带断裂在饮食上可以多吃些蛋白质、维生素、补钙等食物比较好，同时还需要配合药物治疗，对于病情的恢复能够起到积极作用。1、优质蛋白：摄入优质蛋白食物能够帮助增强自身的营养物质，提高机体的恢复能力，对于病情的恢复有积极的意义，比如鸡蛋、瘦肉、鸡胸肉、鱼肉等。2、

（声明：本文仅用于科普用途，为了保护患者隐私，以下内容里的相关信息已进行处理）摘要：1天前不慎扭伤左踝关节，当时即肿胀并且疼痛明显，不能活动，伤后未给予特殊治疗。为系统治疗，遂以“左踝关节扭伤”收住我科住院治疗。入院后完善相关检查，MRI示：左踝下胫腓韧带损伤

韧带断裂患者要先制动、韧带直接缝合、韧带重建以及骨锚进行缝合等方法治疗。韧带断裂一般是因为在剧烈活动中，急速做出超出关节活动范围的动作，导致相关韧带被动牵拉而引起撕裂或完全断裂。1、制动：由于患者的韧带受到暴力损伤时，从而引起撕裂或完全断裂，韧带断裂的同时

韧带断裂保守治疗是否能恢复，需要根据损伤轻重程度决定，并不可以直接做判断。1、可能恢复，如果韧带断裂程度比较轻微，没有出现韧带分离或者位置移动，通常在保守治疗以后，随着人体新陈代谢，韧带会逐渐修复，有可能恢复到正常状态。2、可能不能恢复：如果韧带断裂后断端分

一般来讲，韧带断裂手术上铆钉通常是比较严重的。韧带是关节周围比较重要的的结构，对于维持关节的稳定性起到非常关键的作用。如果韧带断裂后不及时修复，会产生严重的后果。韧带断裂可以分为部分断裂和完全断裂。若只是部分断裂需要进行石膏或支具的固定，再休养6至8周进行关