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糖尿病人可以吃蓝莓吗
糖尿病人可以吃蓝莓吗
糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，可以适当吃蓝莓。蓝莓是一种营养丰富的健康水果，含糖量比较低，同时含有丰富的维生素、矿物质和其他对身体有益的物质，如类黄酮等抗氧化剂，具有保护毛细血管和抗氧化的作用。蓝莓属于低含糖量水果，血糖生成指数较低，食用后对血糖的水平
时间：2024-09-13  |  阅读：7

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