腰椎间盘突出是不能久坐的。因为久坐会导致腰背部受力增加，腰背肌会发生紧张痉挛等，会影响脊柱的稳定性，造成腰椎间盘突出症状加重。　　平时应该进行适当的腰背肌功能锻炼，卧硬板床休息，采取腰椎牵引理疗，配合中医针灸、推拿、按摩等。还可以采用非甾体抗炎镇痛药物

　　第一、倒退走路。　　第二、可以采用小燕飞，刚开始可以采用五点支撑，熟练以后可以采用三点支撑，可以配合平板支撑等进行功能锻炼。　　腰椎间盘突出锻炼的目的主要是增强腰背部肌肉力量，有助于维持脊柱稳定性，在一定程度上减轻腰椎间盘突出带来的疼痛不适等症状。腰椎

　　腰椎间盘突出是不可以穿高跟鞋的，因为穿高跟鞋会造成骨盆以及腰椎前倾，会造成腰椎受力加重，导致腰椎间盘突出症状加重。　　腰椎间盘突出，还需要避免久坐久站以及长期弯腰。上述动作都会增加腰背部肌肉劳损，对腰椎造成一定的伤害。腰椎间盘突出可以倒退走路，进行小燕

　　腰椎间盘突出是可以做微创手术治疗的。腰椎间盘突出做微创手术治疗有一定的手术适应症：　　第一、大部分的单纯的腰椎间盘突出，均可以做微创手术进行治疗。　　第二、对于伴有明显的腰椎椎管狭窄以及腰椎滑脱的病人，其微创手术可能效果不佳。另外，腰椎间盘突出做微创手

　　腰椎间盘突出并不需要补肾，腰椎间盘突出和肾虚没有任何关系。腰椎间盘突出一般是由于腰椎间盘退行性改变、外伤性因素、长期劳损性因素所造成，突出后会造成腰背部以及下肢疼痛不适，严重的会造成下肢麻木以及二便功能障碍等。　　腰椎间盘突出其治疗主要是以卧床休息、腰

　　腰椎间盘突出做针灸可以起到一定治疗作用，但是作用比较有限。　　针灸治疗腰椎间盘突出主要是利用针灸活血行气，通络止痛作用，在一定程度上可以缓解腰椎间盘突出疼痛等。腰椎间盘突出还需要结合其他方法进行治疗，如腰椎牵引，理疗等，配合非甾体抗炎镇痛药物以及活血通

　　腰椎间盘突出要注意以下事项：　　第一、要避免腰背部的负重受力以及劳损等，如避免坐位以及长期弯腰，同时要避免腰背部外伤，以免加重腰椎间盘突出的症状。　　第二、平时要卧硬板床休息，避免睡软床等。　　第三、平时要进行适当腰背肌功能锻炼，如倒退着走路，小燕飞以

　　腰椎间盘突出吃药有一定作用，但是单纯吃药作用比较有限。吃药主要是减轻局部疼痛等症状，可以缓解局部麻木不适。　　吃药主要是采用非甾体抗炎镇痛药物减轻局部炎症反应，起到镇痛目的，采用营养神经药物。腰椎间盘突出还需要采取其他方法进行治疗，如卧硬板床休息，适当

　　腰间盘突出并不会引起尿频的症状。腰间盘突出疾病加重以后，可能会压迫马尾神经，会引起大小便失禁，但是并不会引起尿频。　　尿频通常为饮水过多、泌尿系统感染、结石等因素所引起，与腰间盘突出没有直接的关系。如果尿频为感染或者是结石等因素所引起，应当及时的进行抗

　　腰椎间盘突出的治疗，需要根据间盘的压迫的部位以及具体的症状进行治疗。如果只是轻度的间盘突出，主要采取保守治疗，加强腰背肌的功能锻炼，来增加腰椎的稳定性。　　另外，避免过度的劳累受凉，同时保持正确的坐姿，做理疗，口服营养神经的药物和非甾体抗炎药，大部分的