第一、口服药物治疗，可以口服营养神经的药物，比如甲钴胺、维生素B1、B6片。　　第二、进行局部的物理治疗，能够减轻间盘突出对神经的压迫，缓解脚麻症状。　　第三、要进行局部休息，一般休息一到两周，佩戴腰围。如果经过保守治疗脚麻逐渐加重或不缓解，考虑手术治疗。

　　腰椎间盘突出引起脚麻，是由于突出的间盘压迫神经根而出现的脚麻的症状。这时可以进行以下的治疗。　　第一注意休息，一般要休息一到两周，生活中要佩戴腰围进行日常生活。　　第二次进行口服药物治疗，可以口服营养神经的药物，比如甲钴胺片、维生素B1B6片。　　第三进行

　　腰椎间盘突出患者适合进行以下的运动：　　第一、适当行走散步，不会导致腰椎间盘突出加重。　　第二、进行游泳。游泳是1种比较舒缓的运动，不会增加腰椎间盘压力，不会加重症状。　　第三、可以适量做后仰运动，比如打羽毛球、投篮，有利于腰椎间盘突出的恢复。

　　腰椎间盘突出治疗的原则，包括以下几个方面：　　第一、以保守治疗为主。多数腰椎间盘突出患者经过保守治疗，症状能够缓解。如果不影响生活，可继续保守治疗。保守治疗包括口服药物治疗以及物理治疗、腰椎牵引等治疗。　　第二、如果经过两个月或两个月以上的严格保守治疗

　　腰椎间盘突出中央型是否严重，要看是否有神经症状。腰椎间盘突出中央型如果压迫硬膜囊而没有压迫马尾神经，这时并不是很重，可能仅有腰痛症状。　　如果压迫马尾神经，就可以出现大小便障碍，这时中央型腰间盘突出就比较严重，需要进行手术治疗摘除突出间盘，才能缓解或治

　　腰椎间盘突出腿疼得厉害，可以进行以下处理：　　第一、早期休息，一般需要卧床休息一到两周；同时要进行腰椎牵引，能减轻突出间盘对神经压迫而缓解腿疼症状。　　第二、口服药物治疗，可以口服营养神经药物如甲钴胺片；同时可以口服止痛药物塞来昔布治疗。如果腰间盘突出

　　腰间盘突出者可以健身，但是最好选择做舒缓运动、慢跑以及做小燕飞动作，有利于腰间盘突出恢复，避免加重腰间盘突出的症状。　　另外腰间盘突出者健身时要避免剧烈跑步或举哑铃以及做弯腰、蹲位等动作，此类动作会导致腰部受压力比较大，不仅不利于腰间盘突出的恢复，反而

　　腰椎间盘突出的锻炼方法：　　第一、可以进行散步，锻炼同时保护腰椎。　　第二、游泳，不增加腰椎间盘的压力，有利于腰椎间盘突出的恢复。　　第三、进行腰部肌肉功能锻炼，比如床上做小燕飞的动作以及架桥动作，可以增加腰部肌肉力量，使腰椎更加稳定，延缓腰间盘突出的

　　对于腰椎间盘突出，外用膏药是一种辅助治疗的方法。主要可以使用止疼和活血的膏药，具有改善血液循环、减轻水肿、缓解疼痛的作用。但是，并不能彻底治愈疾病。　　在使用膏药效果较差时，应该及时去正规医院就诊。而且在使用膏药的同时也要注意保暖，不要长时间弯腰，加强

　　腰椎间盘突出可以采用外用药以及口服药进行治疗：　　第一、可以采用非甾体抗炎镇痛药物，可以减轻局部炎症反应，起到镇痛目的，包括外用的膏药以及口服药物等。　　第二、可以采取营养神经的药物治疗。　　第三、可以采取活血通络，舒筋止痛的中成药物治疗。　　第四、腰