当然也可以做五点支撑，也可以做一些小燕飞等等，特殊加强腰背肌的力量的训练。当然有的时候可能太过严重的腰间盘突出，已经不太适合再锻炼，可能是先把腰间盘突出解决完了之后才能做锻炼。　　有的人在腰间盘突出的急性期去做一些锻炼反而适得其反，会更加重疼痛感。当然

　　腰椎间盘突出微创手术，手术时间非常短，出血非常少，大概只有十毫升，所以患者卧床时间也非常短，一般建议术后8h～10h可以进食，在第二天即可下床活动。　　如果患者做的是微创融合，比如经皮螺钉内固定和mistiliwu手术，创伤也依然小，术后第二天家长便可以鼓励患者下地

　　腰间盘突出导致的腿痛，患者需卧床休息，如果卧床休息依然不能得到充分的缓解，则可以考虑物理治疗，比如烤电、微波、热敷等。如果症状较为严重，则说明患者的突出程度比较严重，如果是急性起病，则建议进行核磁检查以明确病情。　　如果患者卧床后有缓解作用，但是没有充

　　如果病人相对年轻，但是在一次急性的过程中，比如打篮球或者被人撞，突然椎间盘突出压迫到神经，非常剧烈的疼痛，甚至出现二便的问题。这种情况建议手术，做微创的手术，把突出的间盘拿出来，彻底的减压，越年轻的病人反而不建议忍，因为急性起病往往都比较重。　　如果患

　　腰椎间盘突出主要会引起腰痛、脚麻，不会引起胃穿孔。但是因为腰椎间盘突出经常会口服一些非甾体类消炎镇痛药，比如像洛索洛芬、布洛芬、双氯芬酸钠等这一类药物，这些药物会引起对胃黏膜的损伤，导致胃溃疡。　　严重的会引起消化道出血，比如像解黑便，呕吐咖啡色液体，

　　腰椎间盘突出症的临床表现，包括以下几个方面：　　第一就是腰腿痛，可以出现腰部的疼痛，特别是在受凉或者是劳累时疼痛的比较明显。那么腿部的疼痛可以是在弯腰时或者是在打喷嚏以及腹压增高时疼痛的比较明显。　　第二就是下肢的麻木。当腰椎间盘突出压迫了神经，就可以

　　腰椎间盘突出是由于腰椎间盘突破了纤维环，而压迫了脊髓的硬膜或者是神经根，从而出现腰痛，或者是下肢麻木的症状。而椎间孔狭窄是由于走行神经的椎间孔出现了骨质增生，从而导致了椎间孔的狭窄。这时也会出现神经受压的症状，从而出现了下肢的跛形，就会走路有瘸的症状。

　　如果腰间盘进一步发展引起坐骨神经痛，此时可以称为腰间盘突出症。　　所以腰间盘突出实际上是影像学检查，而腰间盘突出症是症状的描述。　　单纯的腰间盘突出一般不需要治疗，如果患者出现了症状可以进行针对性的理疗。腰间盘突出症患者需要针对于椎间盘症状和神经进行修

　　其次，中药的口服，以及理疗的方法，如热疗和中药的外熏，都可以达到很好的治疗效果。如果患者经过上述治疗，效果不是很理想时，还可能需要进行微创治疗，现在比较流行的包括孔镜、臭氧、原酶之类的微创治疗，疗效都是可以的。　　上述两种保守的治疗，可以缓解85%的腰间

　　腰间盘突出的手术分为微创手术和传统开放手术。微创手术中孔镜比较流行，即脊柱内镜。还有穿刺的技术，比如臭氧、胶原酶等。　　传统手术方面的技术是腰椎的钉棒减压融合术、脊柱融合手术。传统开放性手术疗效更明显，但是组织的损伤比较大，而且费用也比较高。所以现在流