如果患者采取开放性手术治疗，如内置物治疗，则应避免过度强调体外支具和辅具保护，可以早期下地活动，并且做腰背肌锻炼，要在康复医生的指导下进行适度锻炼，不宜过度锻炼。因为腰椎里有固定装置，早期固定装置和人体的相融需要一定的过程。如果过的锻炼，会导致内固定松

　　腰椎间盘突出症和年龄比有关系，二十岁到五十岁的人发病率相对比较低，高于五十岁的，相对发病率也比较低。　　高于五十岁的时候，往往是腰椎管狭窄症的比较多，所以，不单纯腰椎间盘突出，手术它症状有些相似，但其实和腰椎间盘突出症有一定的区别。　　超过五十岁的人群

　　第一、有明确的下肢的症状，比如下肢的剧烈疼痛或者下肢麻痹、下肢无力，而且持续时间比较长。但是，如果患者的下肢疼痛只有一个星期或是比较短期，没有引起下肢运动功能改变，也没有引起大小便功能异常，也可以采取保守的治疗，如果保守治疗确实无效，可以采取手术治疗。

　　腰椎间盘突出症主要表现的就是腰痛和下肢麻木，通常出现的是坐骨神经痛的症状。例如沿大腿后外侧，小腿至足背进行放射性的麻木，疼痛等等，走路感觉筋短，早上穿鞋穿裤子穿袜子感觉特别吃力。通常做腰椎间盘的ct可以明确诊断。诊断后，医生都会建议患者尽量躺硬板床，腰部

　　腰椎间盘突出症的自我疗法主要是预防。人体腰部活动的频率比较多，一般占人体活动的80%以上。长期的久坐或者是弯腰工作容易造成腰部负荷加重，这样从而会出现腰扭伤、腰肌劳损，继而会发生慢性劳累性损伤引起腰椎间盘突出症的改变。平时适当的呵护腰部，尽量限制腰部的活

　　腰椎间盘突出一般情况下不会引起头晕。腰椎间盘突出的患者可以出现一侧肢体感觉障碍，运动障碍也可以出现双侧肢体感觉障碍或者是运动障碍，严重时也可能会出现植物神经功能障碍，包括尿变储留或者是尿便失禁，有些患者也可能会出现感觉障碍。　　一部分患者可能会出现坐骨

　　腰椎间盘突出症佩戴护腰带有一定的好处，可以消除患者疼痛的症状，稳固脊柱，限制腰部和骶髂关节的活动。它对腰椎管狭窄或者是腰椎滑脱起到了保护的作用。它可以限制腰部的活动给予良好的制动，减少椎间盘承受的负荷以防再次损伤，避免腰部最大限度地受压，引起坐骨神经的

　　腰椎间盘突出症主要是发生于中老年人多见。他多数是腰椎间盘退行性变引起的腰椎间盘水分不足，导致髓核刺破纤维环所造成的神经压迫的症状。再者和长时间的久坐、伏案工作有一定的关系。有研究证明，久坐椎间盘的压力是最大的，故多发生坐办公室或者是司机。建议平躺、睡硬

　　腰椎间盘突出症主要就是腰部不适伴有坐骨神经痛的症状，沿着大腿后外侧、小腿、足背进行放射性的疼痛麻木、走路筋短、活动后加重，通常建议卧硬板床腰部预热，可以用电热毯也可以用电热宝。通常严格卧床7到10天后症状可以缓解。单纯的腰椎间盘突出症不会导致不能平躺，反

　　腰椎间盘突出症最好平躺，睡硬板床或者是硬炕、炕上或者床上铺一个硬毡子或者是薄毯子就可以了，尽量不要侧卧或者是俯卧，这样都容易导致脊柱变形引起神经受压。那么局部一定要热敷不能受凉，比如说用电热毯，热水袋，电热宝都可以，这样可以促进局部的血液循环缓解疼痛的