腰椎间盘突出症是可以转呼啦圈的。因为转呼啦圈的动作是腰部摇摆的动作，并不是腰部前屈的动作。对于腰椎间盘突出没有较大的影响，所以腰椎间盘突出症可以转呼啦圈，还有利于腰部肌肉的锻炼。　　同时，腰椎间盘突出的病人尽量避免就坐，避免弯腰持物，避免腰部着凉，这些

　　腰椎间盘突出可以通过以下的方法来医治。第一、要通过物理治疗的方法，比如微波理疗、红外线理疗等，能够缓解腰间盘突出导致的腰疼的症状；第二、牵引腰椎。牵引可以有效的减轻间盘突出对神经的压迫，缓解腰间盘突出导致的腰疼、腿麻的症状；第三、进行药物治疗，可以口服

　　腰椎间盘突出压迫神经，导致腿麻木。要进行以下的治疗：　　第一、牵引。牵引可以使腰椎间盘突出，压迫神经的症状减轻，且缓解腿麻木的症状；　　第二、口服药治疗，遵医嘱口服根痛平颗粒以及甲钴胺片等。如果疼痛严重，可以口服塞来昔布、氨酚待因片等来进行治疗；　　第

　　腰椎间盘突出表现，可以有以下的症状：　　第一、腰部的疼痛，常是由于突出的间盘，压迫间盘周围的神经，而导致腰痛；第二、出现下肢的麻木，当腰间盘突出压迫神经根时，可以出现一侧下肢坐骨神经痛的症状，从大腿后侧延至臀部，再放射到小腿、足背，出现麻木、疼痛的症状

　　腰椎间盘突出压迫神经导致腿麻，这种情况治疗办法主要是有以下两种办法：第一保守治疗，第二是手术治疗。保守治疗包括：　　第一、睡硬板床，尽量多休息，少剧烈运动。　　第二、可以输液，比如甲钴胺，也可以甘露醇来改善神经根水肿，营养神经，这样就会好转。　　第三、

　　腰椎间盘突出导致患者出现腿麻木的情况，可以采取以下的措施：　　首先患者必须进行绝对的卧床休息，大多数情况下要至少休息两周的时间。　　其次，患者要对腰椎部位进行适当的牵引，牵引的办法可以使突出的腰椎间盘部分缩回，使间盘压迫神经的症状消失或者是有效缓解，从

　　腰椎间盘突出分为保守治疗和手术治疗，保守治疗以物理治疗、口服药物治疗为主，如果有神经根受压症状出现坐骨神经痛，可以使用牵引方法进行治疗。腰间盘突出也可以使用椎管内封闭治疗方法，部分病人也能有很好效果。　　另外，手术治疗分为微创手术以及切开手术。对于单纯

　　腰椎间盘突出是腰间盘突出的类型，患者需要挂以下科室进行就诊和治疗：　　第一、如果在分科不细医院可以挂骨科进行就诊，能够对腰椎间盘进行CT、核磁检查，通过查体是否需要手术治疗或者保守治疗。　　第二、如果在分科较细医院，可以挂脊柱外科进行治疗。脊柱外科是腰间

　　腰椎间盘突出是不会自愈的。　　椎间盘突出是因为髓核突出压迫脊髓、神经根并且有骨质异常，有局部肌肉酸痛不适、腰肌劳损，一般髓核突出后很难自行恢复。髓核有挤压情况，一般是慢性刺激或者严重外伤引起，也是很难自愈的原因。需要进行保守治疗、手术治疗，包括理疗、针

　　这种腰椎间盘突出压迫神经造成腿麻，确诊以后需要进行以下治疗。　　第一、注意休息，避免劳累受凉或者弯腰辅助，以免加重局部刺激，引起酸麻胀痛情况加重。　　第二、运用一定药物，包括非甾体类消炎镇痛药物、营养神经药物以及舒筋散寒、活血化瘀中成药。　　第三、进行