哺乳期产妇的饮食与孕期产妇饮食的要求是一致的，要注重食材的多样性，并没有哪一种或者哪一类的食材，对于产妇有营养上的优势，也并没有哪一种食物能起到明显的发奶或者回奶的作用。　　哺乳期注重食材的多样性，才能保证营养全面，并且烹饪方式也要选择尽可能健康的方式

　　哺乳期妈妈上火对宝宝有影响。首先会导致乳汁分泌减少，也会影响乳汁的质量，同时会导致宝宝出现上火症状，比如便秘以及眼角泛红、分泌物增多，出现大量的眼屎。　　所以哺乳期的妈妈饮食一定要清淡，不要吃过于辛辣刺激的食物，多吃有营养易于消化的食物，也要注意休息，

　　哺乳期妈妈贫血会影响宝宝。首先，如果哺乳期的妈妈贫血会影响乳汁的分泌，不能分泌足够的乳汁来满足宝宝的哺乳需求。其次，哺乳期妈妈如果贫血，体内的铁元素就会缺乏，通过乳汁给传递宝宝的铁元素也会减少，会导致宝宝也出现缺铁性贫血的现象，对宝宝的生长发育是极其不

　　哺乳期妈妈肚子疼对宝宝是否有影响，要看引起肚子疼的原因。如果肚子疼是因为饮食不当，或者是因为受凉引起胃肠道的不适导致腹痛、腹泻，对宝宝会存在一定的影响。因为饮食不当造成胃肠道的不适，通过乳汁哺乳，同样也会导致宝宝胃肠道的不适，会引起腹痛，腹泻。如果肚子

　　哺乳期妈妈补钙主要是通过服用钙片方式，虽然某些食物中含有钙，如牛奶、豆制品、肉类等，但正常的饮食中的钙质摄入不能满足新生儿生长发育需求。　　如果以母乳喂养为主，产妇进行钙质补充才能够保证新生儿生长发育需求，动物类钙通过人体直接吸收较为困难，如骨头汤等食

　　哺乳期妈妈如果感冒症状比较重，可以在医生的指导下服用感冒药物。　　如果发烧，体温超过38.5度可服用退烧药物，比如布洛芬等非甾体类抗炎药。出现合并细菌感染，要根据痰培养、药敏试验的结果使用抗生素进行治疗。出现头痛、鼻塞、流黄鼻涕、口干舌燥、咽喉肿痛等症状，

　　哺乳期产妇可以通过适当服用益生菌，也可以对胎儿的肠道消化产生一定的帮助，因为在哺乳期胎儿肠道功能还没有完全建立，体内的正常菌群大多缺少或者不能正常工作，所以可以适当的服用益生菌起到帮助的作用。　　同时，产妇自身饮食时也不要食用过多产气较多的食物或者高油

　　哺乳期妈妈如果感冒症状比较重，可以在医生的指导下服用感冒药物。　　如果发烧，体温超过38.5度可服用退烧药物，比如布洛芬等非甾体类抗炎药。出现合并细菌感染，要根据痰培养、药敏试验的结果使用抗生素进行治疗。出现头痛、鼻塞、流黄鼻涕、口干舌燥、咽喉肿痛等症状，

　　在正常的哺乳期发烧有几个因素。　　一、感冒发烧。扁桃腺化脓这时候会有咽痛、头痛、全身的不适。　　二、由于乳腺炎，俗称积奶，就是乳腺的胀痛、局部红肿。　　这两种情况都需要尽快的来看医生。如果是乳腺炎，要马上给予抗生素的治疗。如果乳腺炎不控制，将来会非常快

　　哺乳期妈妈咳嗽，有可能会传染给宝宝，因为咳嗽症状通常都是由于感冒所造成的。　　而感冒在绝大多数情况下都是由于机体感染病毒多引起的，目前在临床上较为常见的病毒主要有鼻病毒、流感病毒、冠状病毒，以及腺病毒等，由于以上病毒均具有一定的传染性，再加上哺乳期宝宝