哺乳期不能吃的东西主要有以下几个方面。　　第一个导致回乳的食物，比如说山楂、麦芽、维生素B6、人参、酒菜等等，这些食物会抑制乳汁的分泌，导致乳汁减少，甚至汇入。第二个，咖啡，咖啡含有咖啡因，对婴儿不利。第三个，酒精和药品，酒精和药品在进入血液循环后，通过

　　哺乳期的妈妈在食用特殊的食物和药物是需要谨慎，因为有一些食物或药物可能通过乳汁分泌。被婴儿食用后可能会产生一些不良的影响。哺乳期尽量不要食用辛辣刺激性的食物，生冷的食物也尽量少食。　　药物需要服用时，必须引起重视，若是治疗上必须使用的，且对婴儿有影响的

　　哺乳期其实真的不能去染发，因为有一些染发剂是含有刺激性特别强的化学药品，在喂奶的时候很有可能会对宝宝有影响，会影响到宝宝的食欲。所以在哺乳期最好不要烫头发，也不要染头发。　　如果在哺乳期有一些不适症状，一定要及时到正规医院去检查，由专业医生对症治疗。我

　　在哺乳期的时候，妈妈是可以吃一些水果的。但是也要选择一些温性的平性的水果，不能吃过于寒凉的水果。　　如香瓜、西瓜、甜瓜、芒果、柚子，这些水果是凉性，吃了容易消化不良。另外，也不要吃冰镇的水果。如果是从冰箱里边拿出来的水果，至少也要在室外放置半个小时再吃

　　在哺乳期的时候，产后的妈妈不可以吃辛辣刺激性的食物，而应该吃清淡的、容易消化吸收的食物，比如刺激性食物有辣椒、胡椒、生姜、大蒜等，因为这些食物会从乳汁进入宝宝的体内，引起宝宝腹胀、拉肚子，影响宝宝健康。　　同时，也避免吃油炸、油腻或者过甜的食物，这些食

　　因为哺乳期乳母亲要分泌乳汁来哺育婴儿，所以有可能吃下去的食物会转化成乳汁影响到小婴儿，因此有可能会影响到婴儿的食物是不能够随便吃的。像一些药物，就不能够随便的服用，必须得在医生的指导下使用。　　生活中一些食物过于辛辣、刺激的，像辣椒、生葱、生蒜、生韭，

　　在哺乳期时，妈妈最好不要吃刺激性的佐料，比如花椒、胡椒、辣椒、味精、胡椒粉等尽量的避免吃。　　因为这些佐料会影响产后的身体恢复，容易导致恶露的排出不止，还会影响乳汁的分泌，宝宝吃了母乳以后会引起消化不良，容易上火，所以在哺乳期建议妈妈最好吃的清淡一些，

　　哺乳期饮食可以正常进行，因为并没有哪种食物具有明显的回奶效果，一般回奶使用的都是中药，如麦芽。　　而传说中的花椒、味精、茶叶、山楂、韭菜，以及茴香等，虽然具有一定的回奶作用，但是有部分调料在怀孕期间，是不建议孕妇食用的，以免加重胃肠道负担。　　另外，即

　　哺乳期要注意不要吃过于油腻或者辛辣刺激、寒凉的食物，因为吃了过于刺激的食物会使乳汁变得比较油腻，引起宝宝腹泻或者上火等症状出现。　　而且为了使乳汁中的营养成分更全面，一定要注意饮食均衡，不要过于吃单一的食物，可以多吃新鲜的蔬菜水果，多吃富含蛋白质的鱼、