流感发烧对身体能量的消耗比较大，宜进食清淡易消化的食品，如藕粉、稀饭、米汤、新鲜蔬菜、水果等。注意保持房间通风，充分休息，多饮水，多吃一些富含膳食纤维和优质蛋白质的食物，如瘦猪肉、牛奶、鸡蛋、鸡肉、鱼肉等，避免进食辣椒、烧烤、油炸食品等油腻辛辣刺激的食物，