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备孕适合吃什么
备孕适合吃什么
备孕饮食可吃营养丰富的食品，建议在备孕期间均衡饮食，多摄入优质食品，低盐、低油、低糖的食品，以及新鲜的蔬菜水果等绿色健康有机的食品。还要补充叶酸，防止神经系统畸形，要备孕前和怀孕后的前三个月都要补充叶酸。备孕值得重视，要多吃含蛋白质和维生素C的食物，蛋白质
时间：2024-09-13  |  阅读：3

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