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血糖高吃萝卜好不好
血糖高吃萝卜好不好
血糖高的人适量吃萝卜还是比较好的。萝卜的含糖量较低，食用不容易导致血糖升高，且萝卜里含有丰富的果酸，果酸可以有效促进体内糖脂的代谢，可以辅助人体降低体内的血糖浓度。血糖高的人还可以吃些低糖水果，例如火龙果、猕猴桃、西红柿、黄瓜等；可以吃五谷杂粮，例如燕麦、
时间：2024-09-13  |  阅读：5

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