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芹菜养胃还是伤胃
芹菜养胃还是伤胃
芹菜不能养胃但也不会伤胃。芹菜中含有较多的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，可助排便通畅及助消化，但如果芹菜吃得太多，不加节制，也可能会对胃部造成很大的负担，因过度摄入而导致消化不良。芹菜富含蛋白质，碳水化合物，胡萝卜素，B族维生素，以及钙磷铁等矿物质，还具有平
时间：2024-09-13  |  阅读：6

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