胃肠道健康且对菠萝不过敏的孕妇可以适当食用，如果孕妇对菠萝过敏或者患有胃溃疡，则不建议食用。　　菠萝是一种含有多种营养物质的热带水果，比如维生素C、维生素E、维生素B族、烟酸、矿物质、膳食纤维等，怀孕初期的女性适量食用菠萝能摄取丰富的营养元素。很多孕妇会

　　怀孕初期一般不建议吃泡面，但偶尔吃一次也不会有太大的影响。　　怀孕初期是胚胎发育、分化的关键时期，此时饮食方面需要注重补充营养，以保证胚胎良好发育。而泡面属于油炸食品，含有添加剂、色素、防腐剂、味精、食盐等成分，其中的优质蛋白质、维生素、脂肪酸等含量相

　　怀孕初期的女性一般可以吃适量的芹菜。　　芹菜中含有蛋白质、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁等成分，能够补充人体所需的营养物质。女性在怀孕初期时，可因早孕反应出现食欲不佳的现象，而芹菜有助于促进胃酸分泌，提高食欲。其次，女性在怀孕后，由于体内雌激素和孕激

　　怀孕初期一般可以适量吃圣女果。　　圣女果中含有糖分、果胶、维生素B1、维生素B2、维生素C、钾、钙等成分，怀孕初期适量食用能够补充人体所需的营养物质，有助于提高机体免疫力。而且圣女果口感酸甜，如果女性在怀孕初期因早孕反应出现食欲下降、厌食等症状，可以适量的

　　怀孕初期通常可以适量食用花甲，但不宜过量。　　女性怀孕初期饮食上需要增添高营养食物的摄入，而花甲中富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，故比较适合怀孕初期的女性食用。女性怀孕初期可能会出现头晕、恶心等贫血症状，而花甲中含有大量铁元素，女性适量食用可以改