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孕期可以吃莲子嘛
孕期可以吃莲子嘛
　　孕期可以吃莲子。莲子具有清热去火作用，可用于补脾止泻、养心安神，适当的吃莲子可以促进食欲，改善睡眠质量，提高孕妇身体免疫力。　　莲子中的多种微量元素，还可以进行合适的营养补充，需要注意的是，在妊娠期间，吃莲子一定要注意将莲心去除，避免莲子寒性较大，引起
时间：2024-09-13  |  阅读：6

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