在月经期可以少量吃香蕉，因为香蕉里含有丰富钾以及其他微量元素，维生素，对于润肠通便都会有好处。但是有女性在月经期间会有腹痛情况，吃香蕉会加重腹痛感觉，所以对于这类型人避免吃。　　同时在月经期间注意保暖，注意休息，避免熬夜。保证充足睡眠以及在饮食方面营养

　　来月经期间对于身体虚弱的女性，可以少量吃人参。人参具有补气养血、补脾益肺安神、促进睡眠等作用，并且还可提高身体免疫力，是一种有滋补作用的中药材。　　来月经期间适量少吃人参，能够补充身体营养，促进身体恢复。但是不能过量，并且对于身体降或者月经量较多的女性

　　经期可以吃香蕉，但是不能吃刚从冰箱拿出来的凉香蕉，香蕉属于中性食物，不属于凉性食物，经期是可以适当进食的。　　经期要避免进食生冷或者凉性的食物，包括西瓜、甜瓜、山竹、螃蟹等，吃多了有可能会诱发宫缩，从而出现痛经的现象。建议调整好饮食习惯，进食一些温热的

　　来月经能吃消炎药，来月经和吃消炎药没有直接的关系，如果在月经期因为女性的病情需要吃消炎药，所以一般不考虑月经的影响。　　在月经期女性抵抗力和免疫力低下，容易导致妇科炎症，建议女性在月经期要注意休息，不能太劳累，要做好护理工作，不要吃辛辣生冷的食物。另外

　　月经期间如果月经血量增多不要服用逍遥丸，否则可能会导致月经血量增多、经期延长；严重者会引起月经失调。　　另外，若是女性在月经期间月经量较少、流血不通畅，适当服用逍遥丸有利于促进盆腔血液循环通畅，使月经血增多，有利于月经期保持正常。因此需要根据月经情况，

　　来月经期间可以适当的吃当归煮蛋，因为当归具有补气血的功效，鸡蛋当中含有丰富的蛋白质，可以给人体补充营养。　　在月经来潮期间可以吃各种新鲜的蔬菜水果，多吃富含蛋白质的食物，注意不要抽烟、饮酒，不要吃辛辣刺激性的食物，并且要注意外阴卫生，勤换内衣裤和卫生巾

　　月经期间吃水果没有特别的要求，适量的吃常温的水果、新鲜水果，都能够改善月经期间循环不好，出现水肿等状况，但是建议要吃性质偏温和的水果，比如苹果，不要吃性质比较寒凉的水果，可能会导致肚子出现疼痛。但是吃水果的量不多，适量吃，一般不会引起明显的月经改变。月

　　来月经期间可以吃叶酸，叶酸是人体造血过程中不可缺少的维生素。服用叶酸可以预防因叶酸缺乏引起的贫血，女性在备孕期间及怀孕早期，吃叶酸可以预防胎儿神经管发育畸形，可以起到优生优育作用。　　叶酸还能软化血管，有效预防高血压、动脉粥样硬化作用；另外绿色新鲜蔬菜

　　女性在来月经期间不能吃鹿茸，因为鹿茸属于一种滋补佳品，不是所有人都适用。对于手足心热、心烦阴血虚的患者，应该避免输入鹿茸，否则会引起咽喉干燥和咽痛。　　如果女性月经量多、血色鲜红，通常是血热的表现，也不适合吃鹿茸。同时，如果月经期间患有伤风感冒，已经出

　　如果女性来月经期间，由于气血亏损、气滞血淤导致月经失调，如月经量少、颜色黑、月经血排出不通畅、伴有下腹胀痛，可以吃益母草进行调理。　　如果月经期间月经量多吃益母草后可能会导致月经量更加增大、经期延长，所以这种情况下不适合吃益母草，益母草有调节的作用，可