西瓜可以说是夏天时女性最爱的水果，不仅清爽解渴，而且西瓜还有润肠利尿的效果，对预防便秘也是有积极的作用的。西瓜中含有丰富的微量元素和维生素，可以给女性补充营养，因此，很多女性比较关心来月经时可以像平时一样吃西瓜吗？　　一般来说，如果女性没有痛经的情况，

　　女性在来月经期间是可以适量的吃巧克力的，巧克力具有缓解痛经的作用，可以帮助女性在来月经时补充能量，增强身体免疫力，促进身体的血液循环，一般是不会影响到正常月经期的。　　适量的吃些巧克力可以改善女性在月经期的抑郁状态。但是一定要注意适量，不要一次性吃得过

　　来月经是可以吃菠萝的。不过最好不要吃从冰箱里面拿出来的菠萝，不然容易引起痛经。　　菠萝营养丰富，富含维生素和矿物质，可以补充因为月经期失血丢失的营养。除了可以吃菠萝外，也可以吃其他常温水果，但是水果不要吃得太多。月经期间要多吃含铁丰富的食物及优质蛋白质

　　女性在来月经期间是否能够吃阿胶糕主要是根据女性平时的体质来看的，阿胶糕具有补血养血调理月经的功效。　　在平时如果女性的月经量比较少，在经期有腹痛的时候，在来月经期间是可以吃阿胶糕的。但如果女性在平时月经量就属于比较多的，在经期吃阿胶糕会增加出血量的，所

　　来月经期间可以少量的吃木瓜。木瓜是比较常见的一种水果，但是它是属于偏凉性的一种水果，建议不要吃太多。因为在月经期间，如果吃了比较多的偏凉性的水果，很有可能会导致痛经，也有可能会出现月经时间延长或者是月经周期紊乱等情况。　　建议女性在吃木瓜的时候，可以在

　　女性在来月经期间吃可以吃香蕉的，因为香蕉里面含有蛋白质、脂肪、还有多种维生素、营养价值比较高；而且香蕉里面还含有膳食纤维，可以缓解女性便秘的症状。　　因为香蕉本身是属于一种寒性的水果，不建议女性吃太多，吃太多很有可能会刺激到肠胃，引起腹泻痛经等情况。建

　　来月经能够吃适量香蕉。香蕉属于一种很常见的水果，香蕉具有清热、滑肠、安神助眠的效果。　　在月经期食用香蕉，可以缓解经期女性焦虑、烦躁、失眠效果。而且香蕉还有一定降血压作用，对于女性服用也是有一定好处；在经期过量食用会导致肠胃不适，甚至有可能会导致痛经加

　　在来月经期间，女性最好是不要吃螃蟹，这是因为螃蟹，它属于寒凉性食物。　　对于在来月经期间，建议女性最好要吃温热性食物，避免吃寒凉性的食物，因为寒凉食物会导致经血排出不畅，还会引起月经量减少、痛经等不适的症状。　　所以，在来月经的时候，建议可以吃一些温补

　　在来月经期间，女性最好是不要吃螃蟹，这是因为螃蟹，它属于寒凉性食物。　　对于在来月经期间，建议女性最好要吃温热性食物，避免吃寒凉性的食物，因为寒凉食物会导致经血排出不畅，还会引起月经量减少、痛经等不适的症状。　　所以，在来月经的时候，建议可以吃一些温补

　　来月经期间是可以吃芒果，只要不是过敏体质对月经没有太大影响。芒果营养比较丰富，有多种维生素，可以延缓细胞衰老，提高脑功能，提高人体自身抵抗力，防止便秘。　　但是过量食用也会引起胃肠道不适，子宫收缩，从而影响月经排出。所以月经期间对芒果不过敏女性，如果没