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维生素D3一天最大量
维生素D3一天最大量
通常普通成年人一天维生素D3的最大摄入量是5ug，孕妇可以在这个基础上增加一倍，但是需要医生评估，以免维生素D3摄入过量引起中毒。维生素D3又名胆钙化醇，是维生素D的一种，由胆固醇脱氢后生成的7-脱氢胆固醇，经紫外线照射形成。如果能充分接受阳光直射皮肤4-6小时以上，自
时间：2024-09-13  |  阅读：14

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