在坐月子期间可以适当的吃桂圆，也要结合产妇的身体状况来决定，如果有妊娠期糖尿病或体重指数较高，不宜食用过多桂圆，容易导致体重的增加以及血糖的异常升高。　　桂圆是一种容易上火的食物，尤其是新鲜桂圆，所以对于有上火症状的也不宜食用，建议在两餐之间食用桂圆，

　　产妇在坐月子期间可以吃桂圆。桂圆是一种营养价值非常高的食物，适量吃能起到安神，补益心脾作用，对于睡眠减少、脾胃虚弱等病症都有良好调理作用。还能起到养血，滋润肌肤，美容作用，可以缓解由于生产导致气血不足和皮肤干燥情况。　　桂圆含有丰富蛋白质，葡萄糖，既能