乳腺增生是一种正常的生理现象，但乳腺增生病就是另外一种情况了，乳腺增生病常常表现为乳腺疼痛或者是乳房结节或者是可能会出现一些乳头溢液。首先要跟大家澄清的一个概念就是乳腺增生和乳腺增生病这是两个不同的一个概念，希望大家不要混淆。在女性的正常的月经周期当中，那

　　乳腺增生不用药的情况下，首先让病人精神上放松，不要焦虑，不要紧张。其次要主张生活规律、饮食上多吃含维生素的食物，少吃鸡鸭鱼肉海鲜。还要局部做一些理疗缓解。　　因为这个乳腺增生我说了，它是一个内分泌器官，所以如果激素分泌不平衡或者内分泌紊乱了导致这种疾病

　　因为乳腺属于内分泌器官，所以当激素分泌不平衡或者内分泌紊乱时，便会导致此病方式，具体治疗方式如下：　　第一、一般在不用药的情况下，首先会建议患者在精神上进行放松，做到不要焦虑，不要紧张。　　第二、主张生活要规律。进行规律性生活。第三、主张乳腺增生患者在

　　一般乳房随着月经周期的改变，会发生周期性的体积增大、水肿、细胞增殖，从而引起月经前期乳房的胀痛。在月经来潮以后，随着体内激素水平的下降，乳腺增殖的细胞退缩、还原，体积减小，胀痛的感觉逐渐消失，因此具有一定的规律性。　　但是也有部分患者合并导管的炎症，在

　　第二、精神过于紧张，情绪过于激动。　　第三、不良饮食习惯，高糖、高油、高脂饮食，致体内雌激素分泌过多。　　第四、化妆品使用不当，使用激素含量超标的化妆品。　　第五、佩戴过紧的胸罩，影响乳腺的新陈代谢和淋巴回流。　　乳腺增生的治疗主要根据发病原因进行治疗

　　除此之外还和我们的饮食因素有密切关系，现在大家都喜欢比较吃一些辛辣刺激这一类的东西，确实是比较有味，但是这一类的饮食会加重我们的乳腺增生，另外和我们的精神因素也有关系，精神因素无论是来自于工作上的，还是生活上的这种压力，会加重我们乳腺增生。　　另外和睡

　　很多人会问豆浆能不能喝，豆浆它是含有植物性雌激素的，可以喝的，每天适量的豆浆包括豆制品对我们的生活是没有影响的，另外这种植物性的雌激素对我们身体，可以起到一个双向调节的作用。　　当你体内就是雌激素水平下降的时候，它可以补充我们体内的雌激素，当体内雌激素

　　乳腺增生典型的表现就是乳房的胀痛和乳腺的包块，而且具有周期性。　　乳腺增生的周期性主要表现为乳房胀痛和乳腺的包块随着例假结束以后，症状逐渐缓解，对于症状比较重的患者，可以整个月经期都表现为乳房的胀痛和包块。　　乳腺增生在查体方面，主要是单侧或者双侧的乳

　　乳腺增生症又称乳腺囊性增生症，或者说小叶增生，在临床上是非常常见的疾病。　　据统计在青中年女性患者，甚至80%~90%患者罹患有乳腺增生症，在临床上对于乳腺增生症没有所谓的早期、中期、晚期一说，一般乳腺增生症只有分为轻度症状和重度症状，所谓轻度症状也就是月经

　　一般常见的症状有乳房胀痛、刺痛、可累积一侧或者是两侧的乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可以触碰，甚至影响日常的生活以及工作。疼痛可以向同侧的腋窝以及肩部放射，部分表现为乳房疼痛和痒。　　乳房疼痛一般会在月经前几天会出现，或者是加重，月经后疼痛明显地减