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老年痴呆预防锻炼方法
老年痴呆预防锻炼方法
老年痴呆的预防锻炼方法主要有运动、保证良好的饮食习惯、加强脑部训练、多参与社会活动等。具体如下:1、运动:适当的体育锻炼不仅有益于健康,而且有利于大脑抑制功能的解除,提高中枢神经系统的活动水平。老年人每日可进行低强度运动如:慢走、太极拳、跳舞等可以促进血液
时间:2024-09-13 | 阅读:3
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