出现腹泻时建议多进食一些清淡易消化的食物，避免进食过于油腻、辛辣刺激的食物，同时注意腹部保暖，避免受凉。腹泻严重时，可以口服药物止泻，例如蒙脱石散，同时加用肠道微生态制剂，例如金双歧、整肠生、复方嗜酸乳杆菌等调节肠道菌群治疗。还可以服用减少肠道蠕动的药物，

通常来说，腹泻时是可以适量地吃面条的。面条的主要成分是淀粉，在进入人的消化系统后能够被转化为葡萄糖，从而能够被肠道快速地吸收，因此其属于易消化的食物，在腹泻的时候适量地吃面条不会增加肠胃系统的负担，同时还能够满足人体一定的营养和能量需求，有助于帮助病情恢复

腹泻能否吃水果需要根据其病情的严重程度而定。轻度腹泻者可少量吃部分水果，比如橘子、蒸熟的苹果、香蕉等，腹泻患者可以补充维生素C、钾等，对身体有一定的好处。腹泻严重者，甚至出现脱水症状，则不建议吃水果。因为水果中大多数都富含丰富的维生素和纤维素，可能会促进肠

　　腹泻通常可以喝小米汤、鸡蛋面汤、蔬菜汤等。　　1、小米汤　　选用优质的小米，使用文火长时间熬煮，将小米汤熬制比较浓稠的状态，小米中的营养成分可以比较充分的溶解于汤中。腹泻的患者通过喝小米汤，不但可以补充流失的水分，还可以保护胃肠黏膜，促进腹泻的症状好转