糖尿病人通常情况下喝豆浆和喝牛奶都比较好。糖尿病患者的饮食需要以低糖低脂为主,豆浆的含糖量是很低的,大概100g中有1.1g左右的碳水化合物,牛奶中的碳水化合物相对豆浆要高一些,大概100g中有3.4g左右的碳水化合物,但牛奶中的碳水化合物主要为乳糖,乳糖的升糖指数并不高
时间:2024-09-13  |  阅读:8
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