想要淡化色斑，第一、要严格注意防晒，避免日光、紫外线对于黑色素细胞的刺激；第二、多吃含维生素C、维生素E丰富的食物，也可以采用维生素C、谷胱甘肽等静脉输液，对淡化色斑有一定效果；第三、外用脱色药物，比如氢醌霜、曲酸霜、壬二酸霜等；第四、可以进行美白面膜以及倒