月经期间可以喝黑枸杞泡水。因为黑枸杞子含有丰富的氨基酸、维生素、微量元素等营养成分，可以明目养肝、美容养颜、提高身体免疫力。　　月经期间女性身体抵抗力下降，身体虚弱，喝黑枸杞水有助于缓解经期不适，补充经期营养成分流失，但注意不要过量服用。经期饮食避免进

　　来月经期间可以喝姜水，因为姜水具有温经散寒、暖宫止痛效果，所以对于经期有淤血或者有痛经的女性，适当喝红糖姜水，可以起到缓解功效；并且在月经来潮期间，抵抗力比较差，喝红糖姜水可以预防感冒。　　但是如果既往月经量比较多的女性建议不要喝，因为有可能会出现经期

　　在月经期间不可以喝冰水，因为在经期喝冰水容易造成痛经、月经量减少、月经不调、月经颜色发黑，所以在经期不建议喝冰水。　　月经期也不要吃其他生冷、辛辣、刺激性食物，这些食物容易造成盆腔血管收缩而引起月经异常。要多吃温热型食物、多喝水、比如喝热红糖水，对于月

　　月经期间尽量不喝可乐，因为可乐是属于一种碳酸饮料，对身体没有明显益处，尤其在经期喝可乐，因为可乐中的二氧化碳很容易引起女性腹胀发生，从而会导致经期女性痛经症状加重。　　同时，如果经常饮用可乐，因为可乐中含有大量咖啡因，甚至有可能会引起女性不孕症的发生。

　　月经期间可以喝红糖水，红糖有活络气血、促进血液循环、活血化淤、加速月经血排出；对于月经量少、经期短、痛经女性，在月经期适当喝些红糖水有益，能够缓解痛经、增加月经量、增加来月经时间。　　红糖有益气补血，经期气血不好女性也可以喝红糖水。但因红糖水可以增加月

　　月经期间可以喝牛奶，牛奶中含有丰富蛋白质、多种维生素和钙质，可以预防女性骨质疏松、可以补充月经期需要营养、有利于女性身体健康。　　月经期间喝牛奶应该喝温度合适的牛奶，不宜喝冷牛奶；经期应避免吃辛辣、生冷等刺激性食物；注意休息、保证充足睡眠时间、同时注意

　　月经期间不建议喝茶叶水，因为月经血会带走一部分铁元素，导致体内的含铁量下降。茶叶中的鞣酸会和食物中的铁元素结合影响铁吸收，导致缺铁性贫血发生。　　茶叶中的成分能够抑制体内消化液的分泌，影响消化功能，出现食欲不振、大便干结。茶叶中的咖啡因有兴奋作用，会影

　　月经期间可以喝板蓝根颗粒。月经期间，如果身体状态不舒服，出现了感冒，可以正常用药。月经期间吃感冒药，喝板蓝根颗粒，甚至是消炎药，都不会影响月经的量，不会出现月经期间痛经、月经淋漓不尽的表现。　　所以月经期间身体状态不舒适，要抓紧时间用药，本身月经期间免

月经期间属于女性的敏感期，一般要以喝白开水为主，可以少量喝红糖姜茶。不宜喝各种饮料、果汁。果汁含有过多的糖分，如果喝多了会改变阴道PH值和微环境增加阴道炎，尤其是霉菌性阴道炎发生几率。经期也不宜喝各种茶，茶叶含有鞣酸会影响铁的吸收，可能会引起缺铁性贫血。　　

　　月经期间喝酒如何补救，主要是根据喝酒以后是否存在异常现象决定。如果没有出现经量增多、经期延长等情况，一般无需特殊治疗，可以暂时观察，在之后不要喝酒即可。　　如果因为喝酒导致月经量特别多或者经期延长，则需要在医生的指导下服用止血药物对症治疗。并且在治疗的