藏红花是一种名贵的中草药，有活血化瘀、清热解毒的作用。在月经期间可以适量的喝一些藏红花水，但是千万不能过量，如果过量很有可能会导致月经经期延长、经量增多的现象。　　在月经期间还要避免去吃生冷刺激性的食物。如果有痛经现象，要注意保暖，尽量吃的清淡一些，不

　　如果是来月经的时候月经量比较少，同时伴有血块可以喝益母草膏颗粒，益母草颗粒有活血化瘀的作用。但是如果是月经量比较多的就不能喝益母草颗粒了，如果月经量比较多，再喝益母草颗粒，就会使月经量更多的。　　所以自己不能随便应用这些中成药的，需要到医院根据医生的检

　　红糖姜水本身有活血化瘀，温暖子宫的作用。女性在月经期间吃能够促使子宫收缩，加上月经血的流出，这样也可以缓解痛经的症状。　　所以，当女孩子月经来的时候月经量很少，而且有比较严重的痛经，喝红糖姜水能够缓解症状。但是如果来月经的时候量非常多，这个时候就尽量不

　　月经期间尽量不要喝玫瑰花茶。玫瑰花茶在中医上有轻微的活血作用，如果是月经正常的女性在月经期间喝玫瑰花茶，有可能增加月经量，严重的还会影响月经，造成月经不调。　　当然，如果是本身月经不调的女性，特别是月经稀发、月经量少、月经颜色黑的女性，月经期适当的喝一

　　月经期喝姜糖水或者红糖水比较好，红糖水可以用来补充体内能量，而且可以起到活血作用，更有利于经血排出。　　月经期是女性特殊的生理时期。一般不要吃生冷和辛辣刺激食品，尽量以清淡食物为主。因为吃生冷刺激食品容易导致痛经，经血流出不畅；尽量不要熬夜、不要喝绿茶

　　女性在月经期间喝酒对身体影响还是比较大的，特别容易出现痛经，月经量减少或者月经突然消失等情况，而且酒精很容易出导致胃出血或者胃粘膜，出现胃不适等情况。　　经常喝酒还可能会引起肝脏损伤，所以女性在月经期间最好不要去喝酒。月经干净以后如果想要喝酒，可以适量

　　女性在月经期间是可以喝牛奶的，但是一定要避免喝凉的牛奶以及从冰箱里面刚拿出来牛奶，尽量去喝常温的，或者是加热过的牛奶。因为在月经期间喝寒冷的东西特别处容易出现痛经的症状，喝一杯热的牛奶是能够补充营养的同时可以缓解痛经这个症状的。　　同时，在月经期间最好

　　女性在月经期间，要根据自己的体质来决定是否可以喝菊花茶。因为菊花茶性质微寒，具有清热解毒、清肝明目以及抗菌排毒的功效。菊花茶适合夏季或者患者出现上火症状时来进行饮用；如果对于体质偏寒的女性，如果在月经期饮用会引起痛经，甚至导致月经出现异常，导致月经量减

　　月经期间是否能喝红糖水，主要是因人而异。如果平时月经量就特别多，不建议在月经期间喝红糖水。因为红糖水能活血化瘀，并且暖宫的作用。对于月经量太多的女性，在月经期间喝红糖水，可能会增加月经量。　　对于月经量过少的女性，或者是宫寒的，或者有痛经，建议在月经期

　　月经期是可以喝豆浆的。豆浆是大家所喜爱的一种非常好的饮品，富含磷脂、植物蛋白和多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素C等。还富含有磷、钾、铁、镁等多种微量元素，有利于增加体质。　　喝豆浆还可以补充经期所丢失的水分，有利于胃肠道的消化。但是建议不要喝凉