手脚出汗的情况下，如果同时出现舌苔白、厚、腻，有胃胀、纳谷不香、大便稀溏，碰到这种情况，一般是体内湿气重。解决它的最好办法，是服用一些健脾祛湿的中药，比如浮小麦、糯稻根、黄芪、茯苓、白术，还可以加五味子、芡实等。通常情况下，人体的汗腺分布是应该有规律的，但