孕早期一般可以适量吃一些饼干之类的零食。孕早期由于激素的变化，可能会出现恶性、呕吐等早孕反应，胃肠道容易胀气，这个时候的饮食一定要清淡为主，而且要容易消化。饼干相对来说比较容易消化，其中含有一定的蛋白质、碳水化合物、矿物质以及维生素等，能满足孕妇身体所需的