通常血糖高的患者是可以适量吃芋头的，但为了控制好血糖，食用芋头后，需要减少其他主食摄入量。芋头中的主要营养成分是淀粉，即碳水化合物，经消化道的吸收与酶解后变成葡萄糖被机体吸收利用。芋头是可以充当主食，111克的芋头相当于35克馒头的热量，因此保证热量的前提下可

高血糖作为现代人常见的病症之一，确实很让人苦恼，而且到后面三高就更难处理了，所以得趁早改善，那血糖高的人吃什么主食最好呢？现在南北方主要是大米、面条、馒头为主，但这些都属于高碳水和高升糖指数的食物，最好不吃，应该以小麦这种粗粮为主。高血糖适合吃的5种主食1、

现在人们因为饮食习惯不好，导致高血糖频发，如果长期处于高血糖状态，肯定会对身体造成伤害，甚至会慢慢发展成糖尿病。那在日常生活中除了吃药控制之外，还可以饮食调节，有八种食物降血糖效果非常好，洋葱、苦瓜、竹笋、紫菜、大蒜、黑木耳、鳝鱼、芋头。八种有效降血糖的食

现在高血糖是非常常见的疾病，如果长期处于高血糖的状态，会对身体健康产生很大的危害，一般对高血糖的治疗方法就是药物治疗，在饮食上也能做调整，血糖高的人吃什么能把血糖降下来呢？这里给大家总结了16种降血糖的蔬菜和5种主食，坚持吃，血糖会慢慢降下来。16种降血糖的蔬

现在人们的生活条件越来越好，高血糖这种“富贵病”的发病率也是越来越高了，得了高血糖之后，日常的饮食需要格外注意，很多东西不能吃，像血糖高的人吃什么主食最好，分享十种最佳降糖主食以及16种降血糖的蔬菜，日常可以放心吃。十种最佳降糖主食1、玉米要说血糖高的人吃什

现在很多人都由高血糖，平时饮食不规律，偏爱甜食等等很多原因，造成了自己的血糖居高不下，反而让很多美味不能够吃了，那么血糖高的人吃什么能把血糖降下来呢，这里给大家推荐几种嫩控糖降糖的食物。血糖高的人吃什么能把血糖降下来呢1、山药山药中的黏滑成分是由黏蛋白形成