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腹直肌分离会自己恢复吗
腹直肌分离会自己恢复吗
部分腹直肌分离是可以自己恢复的。腹直肌分离是指产后半年腹直肌仍不能回到原先的位置，常是因为腹壁薄弱、双胞胎、胎儿过大、羊水过多或者是多次生产所导致的。一般在产后1年内腹直肌分离的宽度小于三指内，经过收腹等正确的锻炼，腹部肌肉分离可逐渐恢复正常。但是，若分离
时间：2024-09-13  |  阅读：4

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