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跑步膝盖后面的筋疼怎么办
跑步膝盖后面的筋疼怎么办
跑步膝盖后面的筋疼考虑可能是因为运动过大造成的劳损，此时可以通过热敷、局部理疗、药物治疗等方式缓解，具体如下：1、热敷：在热敷的过程中可以使血液循环中的局部毛细血管得到扩张，改善血液循环，同时还可以促进炎症以及淤血的吸收，从而缓解疼痛。平时建议注意膝关节的
时间：2024-09-13  |  阅读：6

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