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男人备孕需要补充什么维生素
男人备孕需要补充什么维生素
男性在备孕状态下无需特别补充某些特定的维生素。和女性不太一样，其在备孕期间可以适当的提前补充叶酸、B12和铁剂等。男性在备孕期间下，整体只要保持正常健康的生活方式就好了，避免熬夜劳累、早睡早起，一定要戒烟，同时少量的喝点酒、咖啡、茶叶是允许的，然后多吃蔬菜瓜
时间：2024-09-13  |  阅读：8

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