产后坐月子可以吃豆腐，豆腐是一种豆制品，主要的原材料是黄豆，其中保留了黄豆的营养成分，具有优质的蛋白质、氨基酸，容易被人体所吸收。其中含有的微量元素等，也有利于产后营养的补充，适当的吃豆腐能够预防心脑血管疾病。　　中医认为豆腐还可以对于产后上火的症状有

　　产后坐月子期间可以吃豆腐，豆腐属于大豆类的食品，含有高蛋白、低脂肪，适当吃豆腐可以为身体提供营养，促进身体恢复，但是大豆里的食品容易导致肠胀气，吃多了会引起腹胀，所以要适量，以免身体不适。　　女性在月子期间注意饮食多元化，大豆、青菜、水果、肉类都要合理