患上低血压之后，需要合理搭配饮食，尽量做到膳食营养均衡，全面补充身体所需营养物质，让身体变得更加强壮；若是低血压患者伴随着有血红蛋白不充足的现象，也可以多吃铁元素含量充足的食物，例如菠菜、贝类等；而莲子，桂圆，大枣等食物有助于养生补血，健脾补脑也可以多食用

低血压在饮食中没有特殊的禁忌。低血压是指反复测量血压低于90/60mmHg。低血压常见于青少年，往往表现为体质比较瘦弱或者与遗传有关系。如果没有疲倦、乏力、头晕等症状，不需要特殊治疗，可以加强锻炼，增强体质，在日常可以增加含盐比较丰富以及含有蛋白质比较丰富的饮食。