肽，是一种介于氨基酸和蛋白质之间的营养物质。人体补肽需要多样化、长时间的维持，不存在食用某一种或者某一类食物可以实现最快最好的补肽效果。健康人群可以从日常饮食中摄入不同含有蛋白质的食物，如动物蛋白、植物蛋白。营养不良的患者可以在医生的指导下通过口服、鼻饲或