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糖尿病吃什么米饭不升糖
糖尿病吃什么米饭不升糖
糖尿病患者吃任何米饭都会升糖，因为米饭中的淀粉量较高，但可以在白米饭中加点粗粮，比如糙米、紫糯米、黄小米等，糖分可能会低些。糖尿病患者饮食以低盐、低脂、低糖饮食为主，避免食用油炸食品；还可选择低糖的水果，如苹果、柚子等，但需要适量的食用，还应当多吃绿叶蔬菜
时间：2024-09-13  |  阅读：3

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