对于血脂高的患者，可以通过茶疗法适当降低血脂。常用的有乌龙茶、绿茶、普洱茶；同时，绿茶也可以和山楂、荷叶等配合成为减脂茶，能够降脂、减肥，防治冠心病；普洱茶能与菊花、罗汉果等调配成三宝茶，具有降压、消脂、减肥的效果；乌龙茶能与杜仲调配成杜仲乌龙茶，具有降脂

血脂高的人可以喝普洱茶、绿茶、乌龙茶等。普洱茶中的茶多酚和脂肪酶，可以抑制体内胆固醇、甘油三酯的生成，还可以促进体内脂类物质的分解，可预防动脉粥样硬化、高血压等；绿茶中释放的儿茶素可以降低血浆中总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇等物质的含量，同时其具有的茶多酚可

血脂高的人可以适量喝牛奶，一般不会有影响，但建议选择低脂牛奶或脱脂牛奶。如果在血脂高的同时合并有乳糖不耐受、胰腺炎、胃溃疡等疾病，则不建议喝牛奶，以免加重病情。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸，营养丰富