首先，注意让孩子多吸吮，在孩子不断地吸引刺激下，导致泌乳素分泌量越来越多，奶水逐渐增多。　　另外，注意增加营养，多吃有营养、高蛋白汤水；配合适当中药，如通草、王不留行、黄芪等可以调理气血，需根据个人体质，通过望、闻、问、切，对症用药。　　此外，产妇应注

　　奶水少可以用食物来催奶，可以多喝一些汤类食物，能够及时的补充奶水。比如花生，猪脚汤，鸽子汤，棒骨汤，猪蹄儿汤鸡汤，鲫鱼豆腐汤，红枣花生汤等都具有下奶的作用。让宝宝多吸吮奶头，刺激乳房多分泌乳汁。还可以对乳房进行适当的按摩，可以对奶水的增加有帮助。　　奶