大姨妈来了出现痛经，可以考虑进行休息、局部热敷，也可以吃活血化瘀的药进行改善，还可以服用元胡止疼片或者布洛芬缓释胶囊。　　女性痛经分为原发性和继发性两种，原发性痛经可以通过中医调理，根据气滞血瘀、寒凝，证型不同，选择不同的药物进行治疗。如果是继发性的痛

　　大姨妈来潮不可以做推拿。女性在月经期间推拿，有活血化瘀的作用，可能会导致月经量增多，所以在月经期间不适合进行推拿。如果感到身体状态不好，一般可以选择月经干净以后再进行推拿。　　月经期间要注意保暖，要注意清淡饮食，多吃温热的食物，而且要注意休息，不能够做

　　大姨妈来了十几天，要确定是否是怀孕引起的不规则出血，如果验血确定没有怀孕，考虑是内分泌失调引起，先用黄体酮进行调理。　　一般大姨妈来了十几天与卵巢激素紊乱有关，所以在用黄体酮调经的过程中，恢复正常周期，要检查女性激素六项，确定具体内分泌失调的原因，再进

　　在月经期间不能喝可乐。可乐属于一种碳酸饮料，酸性物质比较多，会导致胃黏膜受到刺激，引发胃痛。　　喝可乐过程中产生二氧化碳会导致腹胀，来月经时胃肠蠕动比较慢，就容易出现腹胀。另外，喝可乐会影响营养物质吸收，因为可乐里面含有磷酸，磷酸影响钙的吸收。如果月经

　　大姨妈期间不建议吃烧烤。烧烤属于辛辣刺激油腻食物，可能含有致癌物质，对于健康不利。在大姨妈期间女性身体状态比较虚弱，吃多了辛辣刺激食物容易出现上火表现。　　来大姨妈期间注意休息，清淡饮食，多喝水，可以吃新鲜的蔬菜水果，保证充足睡眠。　　

　　来月经之后个子还会长高，但是长高速度变慢，因为月经来了说明卵巢功能已经逐渐完善，周期性地分泌雌孕激素，而且会出现排卵，由于激素水平变化会影响身高增长速度，所以大多数女性在来月经后身高生长速度会变慢。　　所以在来月经后要饮食调理，多吃蛋白质含量比较丰富的

　　大姨妈来了可以吃菠萝。菠萝营养比较丰富，有丰富维生素、膳食纤维，适量吃菠萝可以缓解月经期间出现水肿情况，可以改善便秘，可以提供营养元素。　　在月经期间适量吃水果一般没有明确禁忌，但是不能吃从冰箱里拿出来的水果。吃水果和蔬菜同时要搭配优质蛋白改善月经期间

　　大姨妈来了可以做运动，但只能做轻松运动、不能做剧烈运动，如可以考虑散步、瑜伽；如果运动比较剧烈会导致子宫内膜脱落加重引起月经量多，导致月经持续时间较长。　　在月经期间主要以休息为主，因为身体状态比较差，如果运动特别剧烈会导致免疫力和抵抗力进一步下降，会

　　大姨妈来了可以通过以下方法缓解疼痛：　　一、注意保暖，可以用热水袋热敷小肚子。并且适量饮用红糖姜水，红糖姜水具有活血化瘀、温经散寒的功效，有利于经血排出。　　二、如果上述方法不能缓解疼痛，可以使用前列腺素合成酶抑制剂进行改善，如布洛芬等。如果有避孕要求

　　大姨妈来屁股疼，有可能与来大姨妈期间体内前列腺素分泌增多有关系，导致盆腔淤血，会出现屁股疼以及腰骶部酸痛情况。　　另外，患有慢性盆腔炎症、子宫内膜异位症、子宫腺肌症也会导致大姨妈来屁股疼。出现这种情况如果症状比较轻，建议多注意休息、适当保暖；若症状比较