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儿童睡眠生长激素分泌时间
儿童睡眠生长激素分泌时间
儿童生长激素在一天中是持续分泌的，但主要的分泌时间是在夜间，占全天生长激素分泌总量的70%。儿童睡眠时生长激素分泌时间是晚上9点到凌晨1点，也是生长激素分泌的高峰期。生长激素对儿童的生长发育，尤其是身高增长有重要作用。所以建议儿童9点前睡觉，要保证充足的睡眠，因
时间：2024-09-13  |  阅读：9

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