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血糖高的人可以吃芋头吗
血糖高的人可以吃芋头吗
通常血糖高的患者是可以适量吃芋头的，但为了控制好血糖，食用芋头后，需要减少其他主食摄入量。芋头中的主要营养成分是淀粉，即碳水化合物，经消化道的吸收与酶解后变成葡萄糖被机体吸收利用。芋头是可以充当主食，111克的芋头相当于35克馒头的热量，因此保证热量的前提下可
时间：2024-09-13  |  阅读：3

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