血糖高的患者在吃水果时，一定要先考虑全天的总热量摄入，例如患者当天血糖很高，只能吃四两主食，但是又非常想吃苹果，此时大概只能选择25g重量的小苹果，不能吃大苹果，因为苹果相当于一份半两主食的热卡比。　　另外，血糖高的人想吃水果时，最好是能够选择在两餐中间

　　鸡蛋中含有丰富的维生素B2，可以很好的预防周围神经性病变和高血糖引起的眼部病变。　　由于蛋黄中胆固醇含量高，糖尿病患者只能吃蛋清，不能吃蛋黄。　　鸡蛋中的维生素B2也能分解脂肪，维持脂质正常代谢，可以预防动脉粥样硬化和肥胖，预防心血管疾病，鸡蛋中的蛋白质可

　　高血糖患者可以适当的吃橙子，但不可以过多的食用橙子，橙子的含糖量比较高，而且高血糖患者要避免高糖食物的摄入，过多的食用橙子对高血糖患者带来一定的危害。　　建议食用橙子之后，还适当的减少一些含有糖分的食物，以达到机体种糖份的摄入量比较少的目的。　　平时还

　　一般情况下，火龙果的甜味虽然很淡，但是含糖量不算太低，火龙果所含的糖分在葡萄糖当中占大约70~80%的比例，吃起来虽然感觉不是很甜。　　但是升糖的能力却远远超过苹果，是建议少吃。　　樱桃、草莓这些水果含量相对比较低，相对血糖高的患者是可以少吃一些的。其次进食

　　血糖高的患者要根据自己本身的情况来决定吃什么水果，是含糖量比较少的水果有西瓜、草莓、猕猴桃、柚子等等。　　吃水果以后一定要减少主食的摄入量，比如吃100克的水果应该减少主食25克，对调节血糖是非常重要的。　　一定要了解各种水果的互换量，比如苹果200克和西瓜5

　　首先苹果中含有非常多的维生素和水分，糖尿病人可以少量地进食，但是苹果中的糖分也不低，最好少吃，不然会引起糖尿病情加重。　　在平时的饮食中，水果可以选择柚子、火龙果、香蕉、无花果等。　　这些食物中含糖量比较低，在主食方面可以多吃粗粮，少吃米饭。　　平时生

　　香蕉含糖量较高，升糖指数、升糖负荷，这几个指标都比较高，糖尿病人不太适合吃香蕉。　　另外像椰子、大枣、葡萄干，都不太合适食用。　　其他大部分还是适合糖尿病人食用的，一般两餐之间进食水果对血糖影响较小。　　另外最好定期到医院检查，血糖达标，并且在医生同意

　　菠萝的升糖指数较高，如果血糖控制良好能吃，空腹血糖控制在6mmol/L，餐后血糖控制在7.8mmol/L的时候，属于控制良好。　　如果控制血糖不好，不能吃菠萝，控制饮食，控制含糖类食物，控制含淀粉丰富的食物，少吃油炸、油煎、油酥，高油脂类的食品，加强有氧运动，促进血糖

　　血糖高的人，不敢吃高糖食物，担心会让血糖升高，引起糖尿病。苹果属于高糖食物，苹果很有的果糖是人体方便吸收的物质，升高血糖速度很快，但不意味着血糖高的人一点也不能吃苹果。　　血糖控制稳定的人，可以适当吃点苹果，补充维生素对身体好。血糖波动大，一直不稳定的

　　对于血糖高的患者水果的选择就非常有限了，含糖量非常低的水果，主要就是小西红柿和水果黄瓜，这两种水果含糖量极低，血糖高的患者进食后不会引起血糖急剧的升高而导致口干、多饮、多尿症状加重。　　如果是血糖高的患者平时通过药物治疗，把血糖控制良好，就可以吃一些含