人体当中的总胆固醇主要来源于食物以及机体自身的合成，大部分人的胆固醇偏高都是因为不良的饮食习惯造成的，现在生活好了，吃的选择多了，但同时也不健康了，不良的饮食和生活习惯，都是健康的不利因素。对于总胆固醇偏高的人，在生活当中，想要控制指标的话，应该注意一

　　如果说从胆固醇偏高，在日常饮食中需要格外的注意，要限制吃脂肪含量比较高的食物，要选择胆固醇含量低的食物。　　可以吃一些豆制品，或者是新鲜的蔬菜、瓜果之类的，尤其是要多吃维生素含量比较多的蔬菜，维生素可以减少对胆固醇的吸收，还有甜食也要尽量的少吃。　　在

　　总胆固醇偏高的原因，阻塞性黄疸会导致总胆固醇偏高。由于胆汁排受阻，引起总胆固醇偏高，肝硬化、重症肝炎，严重损害肝细胞，导致血中胆固醇升高，饮食不当，过多引起胆固醇食物会引起总胆固醇偏高。　　治疗方法，控制饮食少吃或者不吃动物内脏，蛋黄等胆固醇极高的时候

　　总胆固醇水平升高，有可能和遗传有关系。比如家族性的高胆固醇血症，还有可能是获得性的，比如高脂饮食，还有增龄或者是雌激素缺乏等，这些都有可能会导致胆固醇水平升高。另外，还有一些系统性的疾病，比如甲减，也容易出现胆固醇水平的升高。危害主要是容易导致心脑血管

　　总胆固醇偏高可以见于几种情况：例如原发性的胆固醇水平升高，像家族性的高胆固醇血症；还可以是继发性的疾病引起的，例如甲状腺功能减退、肾病综合征、冠心病、糖尿病、胆囊郁积、胆石症，长期高脂肪的饮食等等，都有可能会引起胆固醇水平的升高。　　所以这类患者首先要

　　总胆固醇偏高的人首先要积极地进行生活方式的调控，平时的饮食当中要少吃或者不吃含动物性脂肪和胆固醇高的食品，特别是肥肉、猪油和动物内脏。　　平时还要积极地进行有规律的有氧运动，要长期把体重控制在正常范围，通过积极的生活方式调控。总胆固醇如果仍然偏高，可以

　　血清中总胆固醇浓度轻度下降，对于人体是有益的，可以预防动脉粥样硬化的发生。　　但是如果血清中总胆固醇浓度明显下降，对于人体是有危害的，它可以使细胞膜的稳定性减弱，从而导致细胞脆性增加，细胞膜弹性降低。此外总胆固醇明显降低，还会影响体内激素的合成，导致出

　　血清总胆固醇偏高的原因主要包括如下：一、饮食不当，缺乏运动等不良的生活方式，可以导致总胆固醇浓度升高；　　二、肝功能受损，由于胆固醇的代谢发生障碍。可以导致血清总胆固醇浓度偏高；　　三、患有阻塞性黄疸、肾病综合征等也能造成血清总胆固醇浓度升高；　　四、

　　总胆固醇偏低，要考虑以下几个方面的原因：　　一、平时饮食上摄入过多的素食，而动物性脂肪和胆固醇摄入过少。　　二、患有些疾病导致总胆固醇偏低，如甲状腺功能亢进、严重的肝脏疾病、恶性肿瘤以及贫血等。　　三、服用些药物导致总胆固醇偏低，如雌激素、钙拮抗剂以及

　　总胆固醇偏高原因有很多，如原发性血脂异常中总胆固醇偏高，多数由于家族性高胆固醇血症而导致，也有脂蛋白、脂酶缺陷症导致总胆固醇偏高。　　还有继发性血脂异常症继发疾病导致总胆醇偏高，如糖尿病、甲状腺功能减退症、肝肾综合征、系统性红斑狼疮、急性卟啉病；还有应