卵巢是女性的重要部位，女性要做好卵巢的保养工作，经常吃一些豆制品有利于卵巢的保养，豆制品中含有丰富的异黄酮，可以延缓卵巢的衰老速度，促进雌激素的分泌，有调节雌激素分泌水平的作用，女性如何保养卵巢？保养卵巢有4个实用招1、增加叶酸摄入量：叶酸是人体重要的营养素

卵巢是女性的一个重要器官，卵巢健康则会让女人的容颜焕发，卵巢早衰只会让女人急速衰老，如何保养卵巢？如何保养卵巢女性如果想要保养卵巢，可以经常用手按摩穴位，一般在肚脐以下四指宽左右。 以这种方式定期按摩有助于维护女性的卵巢，有效缓解女性在月经期间的不适。女性

　　卵巢对一个女性来说是很重要的，很多的女性出现了一些的卵巢不好的时候就是会出现很多的病症的，比如是出现早衰的现象，还有就是会出现月经不调的现象，再有就是会出现不孕的现象，所以女性就是要及时的进行一些的卵巢的保养，卵巢保养对女性是很重要的。那么，女性保养卵