高血压的患者在饮食上是有讲究的，建议多吃富含蛋白质，富含膳食纤维的食物。其中鸡肉是丰富蛋白质的重要来源，可以吃，不光可以增加蛋白质的摄入，还包括钙钾的微量元素，可以对血压的控制有帮助，但是一般不建议喝鸡汤。　　因为鸡汤中油脂成分较高，容易导致油脂沉积在

　　高血压患者是可以吃海参的，海参是作为一种很好的滋补食品，其中含有硫酸软骨素，具有很好的抗衰老作用，又能改善患者的精神状态。　　另外海参含有丰富的蛋白质，但是没有胆固醇，所以对于缓解高血压，高血脂是有好处的。而且适合体质比较虚弱的患者食用，但是在服用的时

　　高血压患者是可以吃面食的，但是对于发酵制作的面食，高血压患者应该慎重服用，因为发酵面食中都放有碱，碱的成分主要是碳酸氢钠和碳酸钠。　　如果以发面食品馒头作为主食，不能避免或者是减少机体对钠盐的摄入。比如说吃250克加碱馒头，相当于增加2克的盐。如果一个人每

　　高血压患者最好不要吃三七粉，这是因为三七是属于活血化瘀的中药，具有扩血管的作用。在临床上常用来治疗冠心病，心绞痛和脑血栓等，并有一定的降压作用。　　但是滥用三七粉，则有诱发高血压病人脑出血的风险，所以一旦确诊为高血压，一定要坚持规范的用药，切不可用中药

　　高血压的患者当然是可以吃红枣，红枣它含有大量的微量元素和维生素C这些元素，对高血压是非常有益的。　　日常所说的三高指的是高血压、高血脂、高血糖，可以看出三者之间的关系是很密切的。有些高血压容易合并高血糖，这部分人群在使用糖分含量非常高的红枣的时候，需要

　　牛肉是一种高脂肪食品，热量高，高血压患者可以少吃，多吃不利于降低血压，可以吃更多的家禽和鱼。　　高血压患者应该吃低脂肪、低盐的饮食，需要吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及豆制品、牛奶等。　　富含高脂的鱿鱼、脑、骨髓、鱼籽、动物脂肪以及动物内脏应少吃，泡菜和咸

　　高血压饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食。高血压病人的饮食治疗是以减少钠盐、减少膳食脂肪，并补充适量优质蛋白质。注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。　　坚持长期合理服药、勤测血压，及时调整剂量，巩固

　　高血压患者可以适量的吃红枣，红枣里面含有各种的维生素和微量元素，蛋白质、糖类，具有补气血的作用，还能够有养血安神的功效。红枣中含有芦丁，可以使血管软化，具有降低血压的作用。　　适量的吃红枣，对身体并不会造成伤害，反而还能够有缓解血压增高的现象。但是这种

　　高血压患者是可以吃三七粉的，三七粉的作用是能够活血化瘀，具有补气血的作用，对于血瘀型患者，会有着很好的改善的作用。　　如果有高血脂或者是高尿酸、糖尿病这一类的患者，可以适量的服用三七，能够改善症状，而且具有保护血管的作用。　　在服药的过程当中，应该注意

　　阿胶具有补气血的作用，具有滋阴润燥的功效。如果有高血压患者，伴随有气血虚弱，可以适量的服用阿胶，对血压并不会造成很大的影响，高血压患者可以适量的服用。　　但是如果体质不是有虚弱，只是出现有高血压，吃了阿胶之后，而且会容易导致血液循环量增加，会出现有血压