高血压能吃野山参。野山参是一种中草药，具有安神镇心、补五脏、明目等功效，适当地摄入对控制血压具有一定的调理作用，其中含有各种矿物质，对血管也具有保护的功效，能够降低心脑血管的并发症。　　其次能够改善高血压引起的失眠症状，可以提高睡眠质量。但是注意避免摄

　　高血压患者可以吃雪莲果，雪莲果含有维生素、膳食纤维和微量元素等营养物质，有利于提高身体的免疫力，增强抗病的能力，同时帮助加快胃肠道蠕动，还有助于抗氧化和清除人体的自由基，还可以辅助增加血管的弹性，帮助预防动脉硬化。　　但是单靠吃雪莲果无法有效的治疗高血

　　高血压患者可以适量吃鸡肉，鸡肉里面含有优质的蛋白、各种的维生素、微量元素和矿物质，脂肪的含量是比较低的，高血压患者应该远离高盐和高脂肪的食物，吃鸡肉过程中不宜添加较多钠盐，避免血压波动较大。　　如果血压持续偏高，患者还应该尽早在医生的指导下服用合适的降

　　高血压的患者要严格限制饱和脂肪和胆固醇的摄入，可以吃的肉类有瘦猪肉，鸭肉，牛肉，兔肉，鹅肉，鱼肉，也可以适当食用鱼肉，包括鲫鱼、草鱼、带鱼、金枪鱼等。但是高血压患者不建议食用腌制类的肉类食物，这类食物中的盐类成分较高，食用后会加重水钠潴留的现象，不利于

　　通常情况下，高血压患者可以吃大米。　　大米属于常见的主食，能够补充人体所需的碳水化合物、维生素和微量元素等营养物质，进食后并不会对血压产生负面影响，但是如果患者合并糖尿病，则需要注意大米的摄入量，防止人体摄入过多碳水化合物，导致血糖波动较大，从而加重病

　　如果没有芒果过敏的经历，高血压患者一般可以吃芒果。　　芒果属于常见的热带水果，富含维生素C、维生素E、多种氨基酸、纤维素、钙、磷、铁等营养物质，适当进食有利于促进新陈代谢，同时有助于提高食欲，加快胃肠道蠕动，通常不会对血压产生负面影响。芒果性质偏寒，不建

　　田七粉一般指三七粉，高血压患者通常可以吃三七粉。　　三七粉属于一种中成药，功效为活血化瘀和止血定痛。据调查研究表明，三七粉含有的三七总皂苷有利于增加冠脉流量，降低心肌耗氧量和氧利用率，从而辅助降血压，还可以在一定程度上降低动脉粥样硬化发生的几率。　　患

　　现在越来越多的人患有高血压，这是一种慢性病，所以对于这种常见病，必须明白，还必须坚持合理的饮食和体育锻炼。那么高血压什么能吃什么不能吃？　　高血压什么能吃什么不能吃　　高血压患者吃东西首先尽量避免高盐食物，如火腿肠、咸花生和腌制食品。少吃高糖食物，如各

　　现在越来越多的人患有高血压，这是一种慢性病，所以对于这种常见病，必须明白，还必须坚持合理的饮食和体育锻炼。那么高血压什么能吃什么不能吃？　　高血压什么能吃什么不能吃　　高血压患者吃东西首先尽量避免高盐食物，如火腿肠、咸花生和腌制食品。少吃高糖食物，如各