高血压的患者需要进行治疗性生活方式的调控，包括低盐低脂饮食、控制体重，增加运动，保持心情舒畅、心态平衡，每日要吃新鲜的水果和蔬菜，戒烟限酒，同时合理选择降压药物。　　在降压的同时积极控制相关的危险因素，高血压的患者是可以吃韭菜的，韭菜对于高血压没有什么

　　高血压的患者需要进行治疗性生活方式的调控，其中饮食控制是重要的一个方面。饮食控制要求高血压的患者减少钠盐的摄入，少吃或不吃各种腌制品、减少烹调用盐、减少脂肪的摄入、少吃或不吃肥肉、猪油和动物内脏、每天要吃新鲜的蔬菜和水果、戒烟、限酒。　　高血压的患者是

　　花生瓜子都属于坚果类的食物，而坚果类的食物富含有丰富的不饱和脂肪酸、以及多种微量元素。对于高血压的患者，适当吃一些花生、瓜子，是对身体有益的。　　当然花生瓜子含有较多的油脂成分，如果高血压的患者合并高脂血症，还是要少吃一些。在生活中高血压的患者应该保持

　　高血压的患者需要进行治疗性生活方式的调整，其中饮食方面的控制非常重要。高血压的患者要求低盐、低脂饮食，每天要吃新鲜的蔬菜和水果，要戒烟限酒。　　高血压的病人是能够吃鱿鱼的。鱿鱼含有丰富的蛋白质，高血压的患者吃鱿鱼不会对血压有什么不利的影响。但是如果高血

　　对于高血压患者而言，在生活中控制饮食比较重要，吃牛羊肉对身体是有益的，并不用太过抗拒。当然因为牛羊肉属于红肉的一种，而红肉往往含胆固醇含量较高。如果高血压的患者合并有高脂血症，此类肉类还是要适当少吃。　　高血压的患者可以多吃白肉，例如鱼类以及禽类的肉，

　　高血压患者在药物控制血压的同时，饮食上也得十分的小心，特别是要控制钠盐的摄入量，每日不应超过6克。　　同时限制高胆固醇、高脂肪食物的过多摄入，应该多吃一些蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉、虾肉以及蛋白质含量较高的豆和豆制品。适当的进行体育锻炼，能够有效的改善血管

　　肉食含有丰富的氨基酸，优质的蛋白以及各种微量元素，对于高血压的患者，当然能吃肉。不过吃肉也要注意吃肉的类别，可以多吃一些白肉。例如鱼肉、禽类的肉。　　尽量少吃一些含胆固醇较高的红肉，例如肥肉、牛肉、羊肉等等，因为吃这些红肉，会导致血脂增高引起动脉硬化，

　　高血压的患者在生活中可以吃坚果类的食物，坚果含有丰富的不饱和脂肪酸，以及微量元素。对于高血压具有一定的益处，比如核桃、花生等等。　　尽量不要吃含糖以及含胆固醇较高的食物。例如尽量少吃甜品，或吃含反式脂肪酸较高的饼干，每天多吃新鲜的蔬菜以及水果，对于高血

　　高血压的患者需要进行治疗性，生活方式的调控，其中饮食调控是重要的一个方面。饮食调控要求高血压的患者减少钠盐的摄入，减少脂肪的摄入，要少吃和不吃肥肉、猪油和动物内脏，每天要吃新鲜的蔬菜和水果，要戒烟限酒。　　高血压的患者是能够吃鸡肉的，鸡肉含有丰富的蛋白

　　高血压的患者需要进行生活方式的调控，其中包括饮食的控制。饮食控制要求高血压的患者减少钠盐的摄入，减少脂肪的摄入，要戒烟限酒，每日吃新鲜的蔬菜和水果。　　高血压的患者基本上所有水果都可以吃，包括柚子，柚子对高血压没有明显的影响。但是如果高血压伴有糖尿病，